TRANSFORMATION RETREAT VILLA LA SUECA
Transform with the New Moon.
Let Go Let Flow
28 Okt-3 Nov 2024 Malaga, Spanien
"Följ med på en läkningsresa. Justera och återställ på den tropiska kusten i Nerja, Spanien."
Take a Closer Look
Price: Book NOW for
10 000 kr – limited spots left! (Kan betalas med friskvårdsbidrag).
Morgon KUNDALINI YOGA BIODANZA inre processer med Magdalena. YOGA med fokus på andning BREATH with Anayah Roots. BREATHWORKS, TRANSFORMATIONAL BREATHWORKS. HEALING MINERALS FROM THE OCEAN, MINERAL BAD-NATURLIG HIT KÄLLA, SOL & BAD, CACAO & RAPÈ CERMONIE, DANS & LJUD RESOR INKLUDERAR, MEDITATION. BASISK & RÅ - HÄLSOSAM MAT & KONST SOM SOM DEL AV RETRETA MED INRE REFLEKTIONER.
Stig in i en kraftfull transformation denna höst!
Ägna dig åt en mjuk och medveten övergång från höst till vinter med denna transformerande retreat i hjärtat av Andalusiens subtropiska klimat. Återkoppla till ditt naturliga och högre jag samtidigt som du njuter av ekologiska, rena och alkaliska måltider som är tillagade med kärlek och hög näringsmedvetenhet.
Livet rör sig ofta så snabbt att vi förlorar kopplingen mellan våra mentala, emotionella och andliga jag, vilket skapar obalans. Denna retreat erbjuder det perfekta tillfället att sakta ner, återansluta och omfamna förändring – ledd av ett passionerat team och omgiven av naturen.
Genom Biodanza, yoga, andningsövningar, meditation och ceremonier kommer du att lära dig att släppa det gamla och välkomna det nya med grace och medvetenhet. Detta är din chans att återfinna balans och integrera transformation i ditt liv.
Följ med oss på en resa mot förnyelse!
Omfamna transformation denna höst Transformation, från latinets "transire" som betyder "att gå över," är en naturlig del av livet. Det är processen att släppa taget och utvecklas till något nytt. Denna retreat bjuder in dig att utforska transformationscykeln—att lära dig hur du släpper det gamla och välkomnar det nya på ett holistiskt sätt.
Med fokus på nymånen i Skorpionen i november, kommer vattnets element att vägleda vår övergång från höst till vinter. Genom djup rening och kraftfulla tekniker kommer vi att arbeta på mentala, emotionella och andliga nivåer för att anpassa oss till årstidernas skiftning.
När vi förbereder oss för vinterns vilofas erbjuder denna retreat utrymme att ladda om, reflektera och sätta klara intentioner för framtiden. Följ med oss på en resa mot en ny start, där vi omfamnar säsongen med självinsikt och sinnesro.
Under retreaten kommer Magdalena att hålla storslagna ceremonier vid vattnet, och Lukas El Coyotee Medicina kommer att leda en ljudresa samt cacao- och rapéceremoni.
Villa La Sueca är ett litet paradis vid foten av bergen, som leder oss till olika vandringsleder med hänförande utsikter.
Under vår vistelse på det vackra retreatcentret Villa la Sueca i Spanien, kommer vi alltid att ha elementet Vatten – havet – nära oss. En av retreatdagarna gör vi en vandring i en naturpark nära en by, med fantastiska vyer över havet mot den ”Gömda Paradisstranden vid världens ände”. Under vandringen kommer vi att utforska landskapet och naturen. På denna avlägsna, folktomma strand kommer vi att välkomna och hedra det storslagna Medelhavet, där vi kommer att skapa en ceremoni av Transformationens Spiral.
Kosten under retreaten kommer att följa veganska/vegetariska, alkaliska och råkostprinciper. Eftersom detta är en transformativ retreat kommer vi att fokusera på att äta lätt och näringsrikt, så att vi kan absorbera klarhet och överflöd på bästa sätt.
Varje dag kommer du att serveras en näringsrik frukost med gröt, nötter och ekologiska och säsongsbetonade frukter från Costa Tropical. Oktober är den bästa månaden för fruktskörd. Vi kommer att äta mango, chirimoya, banan, papaya, druvor och avokado, allt odlat i regionen.
Lunch och middag kommer likaså att bestå av växtbaserade måltider med ekologiska grönsaker från lokala bönder, odlade med permakulturprinciper och kärlek.
SCHEMA
Måndag 28 oktober
9:00-10:00 | Kundalini Yoga
10:00-11:00 | Frukost
12:00 | Strandpromenad & introduktion – Andningsövningar & meditation vid vattnet, i kontakt med Skorpionens element.
Fri tid & lunch vid havet
16:30 | Samling, dusch och ombyte
18:30 | Biodanza-integration
20:30 | Mysig middag
Tisdag 29 oktober
8:00-9:00 | Tapping, skakning & energihealing (baserat på Kundalini Yoga)
9:00-11:00 | Transformativ andning – Släpp taget
11:00-12:00 | Brunch
12:00 | Delning och vila
18:00-20:00 | Biodanza – Transformation
20:00 | Middag
21:30 | Andningsmeditation med Anayah
Onsdag 30 oktober
7:00-8:00 | Skakning & Kundalini Yoga – frigör blockeringar genom rörelse
8:00-10:00 | Transformativ andning – Traumafrisättning
10:00-11:00 | Tyst frukost med bön
11:00-11:30 | Reflektion
13:00-15:00 | Konst- & chakraworkshop med Anayah (kan ändras)
15:00-16:00 | Lunch
Kväll: Fortsättning på workshopen & middag
Torsdag 31 oktober
8:00-9:00 | Kundalini Yoga
9:15-10:00 | Euforisk andning
10:00-11:00 | Frukost
14:00-15:00 | Lunch
17:00-19:00 | Biodanza – Hjärtöppning & Självomsorg
19:00-22:00 | Kakaoceremoni med Lukas ElCoyotee
22:00 | Lätt snacks
Fredag 1 november
Ny Måne Transformationsdag
7:00-9:00 | Självkärleksresa
9:00-10:00 | Frukost
11:00 | Taxi till "Världens Ände-stranden"
1 timmes medelhård vandring till en avskild plats
Transformationsceremoni & himmelskådning
17:00 | Vandring tillbaka, taxi åter
20:00 | Middag
Lördag 2 november
8:00-9:00 | Kundalini Yoga
9:00-10:00 | Frukost
11:00 | Utflykt till Santa Fe Termalbad
Biodanza – Vattenelement
15:00 | Lunch
17:00-19:00 | Åter till retreaten
20:00-21:30 | Extatisk dans med Kata SHAKTIFULLPOWER
21:30 | Middag
Söndag 3 november
9:00-10:00 | Kundalini Yoga
10:00-11:00 | Frukost
12:00 | Avslutningscirkel & delning
13:30 | Utcheckning
Denna retreat är din chans att koppla av, återknyta till naturen och uppleva djup transformation med stöd från hängivna guider. Släpp det gamla och omfamna det nya, omgiven av Andalusiens subtropiska kusts skönhet.
Observera att schemat kan ändras något.
En blandning av fantastiska tekniker och vägledning av erfarna guider och lärare. Detta är din möjlighet att utforska olika yogaformer som bidrar till förnyelse, jordning, aktivering och naturlig rening av kroppen på ett vackert sätt.
Lås upp din konstnärliga potential vi har block och penna:
KONSTREFLEKTIONER. Pennan och pappret.
Dyk ner i kreativitetens värld och uttryck dina inre känslor. En fantastisk miljö för kreativitet.
Föreställ dig själv mitt i den hisnande naturen,
andas in de majestätiska bergen och omgivningarna.
Kreativitet är frihet. Släpp loss, kliv ut ur din bekvämlighetszon och skapa utan att oroa dig för om det är fult, har en konstig form eller är lustigt. Njut av den kreativa processen och varje ögonblick!
Fördelar med Termalbad/Mineral Bad/Naturlig Varm källa bland olivlund:
-
Stressreducering: Det varma vattnet hjälper till att lugna nervsystemet, minska stress och främja avslappning.
-
Smärtlindring: Värmen från vattnet kan lindra smärta kopplad till artrit, muskelsträckningar och andra fysiska besvär.
-
Förbättrad cirkulation: Värmen hjälper till att vidga blodkärlen, vilket ökar cirkulationen och främjar en hälsosammare blodflöde.
-
Avgiftning: Svettning i det varma vattnet kan hjälpa till att spola ut gifter från kroppen och stödja avgiftningsprocessen.
-
Hudfördelar: Mineraler i termalvattnet kan ge näring och återfukta huden, vilket förbättrar dess struktur och utseende.
Följ med oss för en termalbadupplevelse för att återuppliva din kropp, lugna ditt sinne och återställa din själ. Perfekt för att förbättra det allmänna välbefinnandet och vitaliteten!
Warm mineral Bad 70 EURO
Betalas på plats! Swish/Kontanter.
Vi kommer också att få möjlighet att rena oss med elementet Vatten genom att besöka en gömd skatt och naturlig underverk bland olivlundar i Sierra Nevada-bergen i Granada – de gömda 46 grader varma termiska källorna som är fyllda med mineraler från jordens mitt! Här är vårt syfte och huvudfokus att rena oss, slappna av, vårda oss själva och shedding vårt gamla skinn, precis som en orm i transformation. Platsen är naturligt magisk och vi kommer att hitta vit lera för att revitalisera hela vårt väsen.
4o mini
En promenad till stranden!
THE VILLA
När du går in på Villa la Sueca möts du av en välkomnande skylt och strax bakom den finns en rund swimmingpool där vi kan svalka oss under varma eftermiddagar. Precis vid poolen står Anettes stora staty av en kvinna i en yogahuvudstående asana. Du kan upptäcka Anettes konstverk som dyker upp som överraskningar lite här och var på området. Det finns två utomhusterrasser där aktiviteter äger rum. Den ena, som har mer skugga, används under soliga, varma dagar, medan den andra vetter mot söder mot havet och har direkt solljus, perfekt för yoga på morgonen.
Området har trädgårdar med en stor mångfald av subtropiska blommor, växter och fruktträd där vi kan promenera i medveten kontemplation.
Eftersom Benna är musiker har de valt att dekorera rummen med klassiska musikartister som tema, och varje rum är unikt. Det finns rum med två enkelsängar och enkelrum med queensize-sängar. En lägenhet på nedre våningen har en enkelsäng placerad i ett hörn av rummet, ett bord, ett kök och en korridor med toalett. Sängar finns tillgängliga både på nedre våningen och på bottenvåningen, som är helt kattfri, samt på bottenvåningen.
Övervåningen är privat, och de har också en katt där. Som nämnts rör sig inte katten ner på nedre våningen för dem med allergier.
FRÅN MALAGA FLYGPLATS TILL NERJA...
Det tar cirka 1 timme och 15 minuter från flygplatsen till Villa la Sueca.
Det finns flygplatstransfer från 80 euro per bil, så det bästa alternativet är att dela en taxi med andra deltagare. Vi hjälper dig att boka bra och pålitliga transferalternativ. Vi kan också hämta dig. Om ni kommer med samma flyg kan vi ordna transport för er, vilket kommer att kosta samma som 80 euro per bil enkel väg.
Kostnaden för retreaten inkluderar inte flygbiljetter. Den närmaste flygplatsen till Villa la Sueca är MALAGA. Om du anländer från Sverige finns flygbolag som SAS, Norwegian Air eller Ryan Air som flyger direkt till Malaga från Göteborg och Stockholm. Tänk på att ju tidigare du bokar flyget, desto billigare blir det, så vänta inte för länge med att köpa din biljett.
OM OSS
Vår Samarbetsprocess
Vi träffades 2014 som medskapare av en Ekogalleri i centrala Göteborg. Anayah designade unika kläder i ekologisk hampa och bomull, och Magdalena designade smycken samt främjade hantverk från olika stammar i Colombia. Sedan dess har vi vandrat på vänskapens väg. Vi har inspirerat varandra inom konst och framför allt i andliga frågor och utveckling.
Idag känner vi starkt att tiden har kommit för oss att förena våra krafter och kunskaper inom våra discipliner och skapa en vacker och kreativ retreat för människor som vill dyka djupt in i sig själva, släppa det gamla, återfå sin energi och uppleva en ny födelse. Denna retreat föds ur våra hjärtan, och vi önskar helhjärtat att skapa en unik, kreativ, säker och omtänksam miljö för alla att genomgå en vacker transformation inifrån och ut.
Vi välkomnar dig varmt att delta i denna speciella Transformationsretreat för Ny Måne i Andalusien.
Med kärlek,
Anayah Roots & Magdalena
Benna och Anette förverkligade sin dröm om att flytta till Spanien 2017 när de köpte den fantastiska och intima egendomen som nu kallas Villa La Sueca.
Anette, en erkänd målare och konstnär, har sin kreativa studio med utsikt över havet och bergen, där hon skapar konst och leder olika kreativa workshops för att hålla den konstnärliga anden vid liv på Villa La Sueca.
Benna är en välkänd musiker i Sverige. Han arrangerar musikaliska evenemang med en mångfald av musikaliska influenser. De öppnar sitt hem för retreat med fokus på personlig utveckling.
Istället för att söka berömmelse bland stjärnorna i Hollywood har de skapat något liknande här. Konstnärer kommer och planterar sitt eget träd, precis som Nanne Grönwall och andra kända konstnärer i Sverige.
Få våra nyhetsbrev!
Gå med i vår e-postlista och få tillgång till specialerbjudanden exklusivt för våra prenumeranter.
BOKNINGSPOLICY!
Full betalning måste göras före den 1 oktober; därefter gäller ordinarie pris.
ANMÄL DIG OCH BETALA:
Bokning görs via Swish: 123 104 00 96. Vi accepterar betalning genom vår webshop här. Betalning kan även göras till Anayah separat via Swish, PayPal eller faktura. Vi har ett FA-skattcertifikat.
MER INFORMATION:
Ytterligare information om betalningsuppgifter skickas. Avbetalningar är helt möjliga. Kontakta oss för att ordna flera avbetalningar baserat på din situation. Boende och måltider ingår i priset. Kvitto eller faktura kommer att tillhandahållas.
AVBOKNINGSPOLICY:
Vid avbokning av resan kommer hela beloppet att återbetalas om avbokningen görs 60 dagar före vistelsedatumet. Om avbokningen görs efter 60 dagar, kommer 80 % av det betalda beloppet att återbetalas. För avbokningar som görs mindre än 30 dagar före vistelsedatumet kommer 50 % av det betalda beloppet att återbetalas.
ÖVRIGT:
Flyg/tåg till Malaga ingår inte i priset. Direktflyg från Sverige finns tillgängliga med flygbolag som Vueling, SAS och Norwegian. Hämtning från flygplatsen kostar 100 euro per bil.
INGEN TOLERANS :
Vi tillämpar en noll toleranspolicy mot våld, både verbalt och fysiskt, i enlighet med yogiska principer (Ahimsa). Deltagande i våld kräver att gäster lämnar utan återbetalning. Vid sjukdom krävs ett medicinskt intyg 30 dagar före retreaten för en 85 % återbetalning, eftersom vi måste säkerställa att våra kostnader täcks.
OLIKA BETALNINGSMETODER I VÅR WEBSHOP!
Let’s Work Together
Get in touch so we can start working together.